Впервые услышала слово “флоатинг” на прямом эфире Евгения Ходченкова, известного бизнес-тренера и опытного маркетолога. Уже несколько лет он практикует “биохакинг”, это по сути практические рекомендации, которые продлевают жизнь на 20-30 лет или как минимум улучшают ее качество.

Фото из

источника

Флоатинг самый эффективный и быстрый метод глубочайшего расслабления и восстановления за 60 минут, недостижимый другими способами. Позволяет быстро и своевременно останавливать стресс и беспокойство человека.

Флоатинг это уникальный терапевтический метод достижения глубинной релаксации в специально оборудованной флоат-комнате.

Тогда я подумала, хорошо было бы попробовать эту процедуру, но предположила, что в нашем городе ее нет.

---

Однако, недавно с удивлением узнала о том, что флоатинг появился в Якутске и 2 июля отправилась познавать что это такое вместе с 13-летним сыном в Центр здоровья “SOUL GARDEN”.

В Центре, флоатинг проходит в специальном бассейне с концентрированным (около 30%) раствором английской соли, который позволяет “парить” на поверхности.

Температура воды и воздуха составляет 34 – 35 градусов, что вместе с звуко – и светоизоляцией позволяет полностью отключить внешние раздражители и погрузиться в состояние, которое воспринимается как невесомость.

Релаксировать можно Соло или Парно.

На рецепшен нас встретила Варвара, проводила в комнату с надписью FLOAT, показала принадлежности, которые надо было надеть: шапочку, трусики, специальные беруши – все одноразовое.

Перед процедурой необходимо выпить стакан воды, принять душ, одеть подголовник и осторожно опуститься в ванну. Действительно температура воздуха и воды приблизительно одинаковая и адаптирована к температуре тела.

Минут 20 полежали под умиротворяющую светомузыку, глядя на звёздное небо, а затем погрузились в темноту.

Сразу возникло ощущение полного расслабления, которое можно наверное достигнуть только при длительных занятиях медитацией. Во флоатинге оно наступает оказывается сразу. Исчезает бег мыслей, скованность и зажатость в теле, приходит тишина и спокойствие. Я чувствовала себя младенцем в чреве матери.

Через 40 минут появилась опять музыка и мягкий свет, на небе замерцали звёзды и планеты, я начала возвращаться в настоящее время.

В голову пришли кадры из фильма “Жизнь Пи”, там где показывалось озеро в ночи.

Я как будто была в нем, парила в невесомости, ощущала бесконечность вселенной и в тоже время я была ее частичкой… Это состояние блаженства и эйфории…

20 минут достаточно насладиться этим моментом, затем смыть под душем соль, одеть уютный халат и мягкие тапочки, подсушить волосы и сесть пить теплый чай с печеньками.

Шикарно было бы закончить сеанс релаксации расслабляющим массажем, который чаще и выбирают люди, но я как то об этом не догадалась. Эффект был бы ещё круче!

Хочу сказать, что первый опыт флоатинга запоминается навсегда, так как вызывает мощный прилив положительных эмоций.

Флоатинг, по моему мнению, обязательно нужен:

– людям, принимающим ответственные решения, тем кто работает много и без выходных;

– интеллектуалам, художникам, артистам, журналистам;

– абитуриентам, студентам;

– беременным женщинам;

– спортсменам;

– любителям путешествий после смены часовых поясов.

Совет:

Отбросьте все установки, недоверие и страхи. Подойдите к своей первой флоатинг-сессии лишь с желанием расслабиться. ‌После того, как вы приобретете свое впечатление от флоатинга, поймете, каким образом можно использовать эти оптимальные условия для проявления потенциала, внутренне присущего природе нашего организма.

⠀

Ловите контакт! Центр здоровья

“Soul Garden”

находится по адресу ул. Орджоникидзе 56, тел.

89248787800

Ну а мы с сыном сняли еще для истории и памяти ролик, в котором скомпоновали видео и фото. Я самостоятельно загрузила его на свой канал в Ютуб:)

Смотрите, что получилось!

Я в Инстаграм

Галина Черноградская

Мое красивое дело

Mix Bijoux

Ps: Ищу работу ссм-щика, копирайтера. Прошу рассматривать эту статью как заявку на сотрудничество.