Я прочитала приглашение на этот марафон в группе на той неделе. Заинтересовало обьявление, оно затронуло меня.

Действительно, чего я хочу?

---

*Чего вы хотите?*

Знаете ли вы, чего вы хотите? Ваши ли это желания или они всегда связаны с кем-то еще? Легко ли вы следуете своим желаниям?

Если вы ответили «нет» хотя бы раз, то специально для вас этот марафон!

Хотели бы вы выучить английский? А французский? А может быть, вы хотели бы расширить ваши познания в физике или математике? Ходить на курсы живописи, живя во Флоренции? Поехать в Аргентину и послушать пение незнакомых птиц? Бросить все и уехать на Новый год в Македонию? Писать стихи, прозу, рисовать каждый день, петь без стеснения? Может, просто больше читать, смотреть кино или играть в компьютерные игры? Легко начинать и легко переставать?

Я сделала все это и многое другое! Меня зовут Мамонтова Екатерина, мне 29 лет, у меня церебральный паралич, синдром Аспергера и биполярное расстройство (гипомания весной и депрессия осенью. Кстати, этой осенью у меня впервые за 12 лет нет депрессии!). При всем этом, мою жизнь нельзя не назвать счастливой, потому что я делаю то, что хочу.

Марафон «Мотивация. Как делать то, что ты хочешь» будет проводиться с 16 по 22 сентября в офисе Супер Эго на Ленина 23/1 в малом зале с 17:00.

Энергообмен: 1000 р

Вспомнила, что я видела одну девушку весной на презентации в офисе компании Super Ego. Я заметила проблемы в физическом состоянии и в этот раз подумала: “Неужели это она?” Тогда определенно стоит сходить и послушать этого человека. Узнать мысли и действия человека с ограниченными физическими возможностями, у которого оказывается возможностей больше чем у меня.

Нас оказалось немного, но наверное мы в таком составе должны были быть в этом месте и в этот час.

Тезисы, которые я сделала для себя.

– Для навыка достаточно 20 часов.

– Разрешить делать себе ошибки

– Не перетруждать себя, не доводить себя до психологического и физического истощения.

– О

шибка это

опыт и урок.

– Депрессия – когда все мелочи становятся огромными.

– Делать проработки

Перед мастер-классом Екатерина проработала “Страх выступления”, “Говорить тяжело” и успокоилась, пришла к мысли, что будет в дружественной среде людей, которым она интересна.

– Схема снятия тревожности:

Тревожность – приятная музыка – танцы или физическая нагрузка

– Детские впечатления и желания они самые настоящие.

– Фильмы над которыми можно поплакать, проявить свои эмоции.

Екатерину трогают фильмы о животных , например “Белый Бим черное ухо”

И тут требуется ваша помощь. Вы знаете, у меня внутри есть желание поплакать, но над чем и по какому поводу не знаю и не могу понять. Как будто и причин нет. Это все от того, что эмоции мои перекрыты.

Напишите какие фильмы вы считаете трогательными?

– Учиться у котов уважать себя, свое пространство.

Соглашаюсь с этим пунктом полностью

Затем мы сделали общую проработку “Моя индивидуальность”

Мой образ “Струя воды”

Образ  Екатерины “Дерево”. Это самый идеальный и любимый образ для нее.

Моя вышедшая установка из образа: ” Если я буду отрицать свою индивидуальность, то я буду спокойна”

Мой повторный образ :” Широкий ручей, с более спокойным течением”

Вот таким образом прошло наше 1,5 часовое дружественное общение. Марафон будет длиться до воскресенья, 22 сентября. Каждый может присоединиться в любой момент.

Мое мнение.

Физическая ограниченность не основное препятствие для обретения места на этой земле. Гораздо важнее мысли в нашей голове. Ведь ограничение в этом.

А чего хотите вы?

Ну и как без домашнего задания:)

Домашнее задание

Любимое блюдо, как часто вы его едите.

Мое любимое блюдо это


строганина


.

Я ем его не часто, может поэтому у меня с ним возникает ассоциация праздничности и эксклюзивности. Потом не у каждой настроганной рыбы отличный вкус и соответственно чувство удовлетворения и наслаждения испытываю не каждый раз.

Моя идеальная строганина выглядит тонконарезанной длинной стружкой. Она должна быть ровной, белой, с редкими красными прожилками, без костей, даже мелких. Ее слегка обмакиваешь в смесь соли с черным перцем и запускаешь в рот.

Он (кусок) легко прожевывается и тает, одновременно все рецепторы распознают его незабываемый и неописуемый вкус без посторонних включений в виде горечи и прочих вкусов, запахов, которые образуются если рыба не совсем свежая и перезамороженная. Эти косяки сразу чувствуется, но к сожалению при покупке не всегда визуально распознаются. Не люблю рыбу с вкраплениями льда. Это вообще косяк.

Люблю якутский вариант


корейского салата из картошки


.

Я умею его готовить так как я его люблю и могу вынести физически. Потому что настоящий корейский вариант для нашей семьи остр.

Слегка твердоватая, сохраняющая форму картошка, тонко нарезанная на шинковке – самый главный ингридиент. Отварить до именно такого состояния, уловить этот момент, важный компонент успеха этого салата. Остальное дело пропорций вкуса – чеснок, соль, красный и черный перец. Мясо то

н

кой соломкой добавляю в подсолнечное масло и обжариваю, но не зажариваю. И потом слоями выкладываю картошку, специи, мясо с маслом и так далее, затем даю постоять, а затем так смачно все перемешиваю. Ставлю в холодильник, чтобы он пропитался и охладился хотя бы минимум час. Потом вуаля, приятного аппетита!

Сделать проработку “Страх своих желаний”.

Необычная проработка, посмотрю, что она покажет.

Желаю всем отличного дня, новых открытий, знакомств и осознаний!

(Все таки четкое пожелание я придумала, молодец, Галенька!)

Присоединиться к моей группе ” Сила подсознания” можете

ЗДЕСЬ

.

Я в инстаграм, фейсбук

Галина Черноградская