8 тренировку сделали с Варей в субботу на стадионе и тут же она сняла меня для видеоотчета.

За час полностью мы не успели сделать тренировку , пришлось доделывать дома, но в этот день я ее выполнила полностью, что было конечно же нелегко. С другой стороны я начинаю замечать, что при соответствующем отношении, упражнения становится делать легче. Суббота оказался для меня днем личной победы!

На утро воскресенья 4 сентября

Вес 73,7 кг, на начало проекта 15.08.16 – 78 кг, минус 4,3 кг. Габаритные параметры особо не изменились после последнего замера 107-99-112.

На сегодняшнее утро 7 сентября.

Вес 74,1 кг. Сказываются шашлыки из курицы. Но! Параметры дали подвижки:-)

107-95-110.

Вернусь в прошлое воскресенье.

В это солнечное утро у нас по плану была кардионагрузка и мы ее решили провести в парке. И это было правильно.

А после обеда мы решили с семьей махнуть в район.

До конца проекта осталась неделя…

И после мытья полов я приступлю к тренировке номер 9.