Я обычно начинаю с потягивания, ласковых слов в адрес своего тела, смотрения в зеркала, похвалы за отражение в нем. Затем чищу зубы, умываюсь, пью стакан воды.

Сегодня в голову пришел проект, который начали усиленно предлагать по ватсап люди. В таких случаях, как и у большинства из вас, у меня начинается неприятие, раздражение, отторжение. Но, этим ранним утром, я все таки решила послушать о проекте от создателей. Стала конспектировать, так мне лучше воспринимается информация. И тут ещё одно открытие, оказывается я в первую очередь – визуал, потом аудиал, а потом кинестетик.

Это у меня заняло почти полчаса времени, а вебинар презентация идёт 1,5 часа.

Возникла такая знаете привычка “успеть объять необъятное”… И тут я сказала себе “СТОП! Давай – ка дорогая, двигаться по распорядку. Иди на зарядку! Любое событие,  человек, которые должны прийти в твою жизнь, обязательно будут, если так должно произойти!”.

Я пошла на свою “персональную” площадку. Тоже моя фантазия и факт. Там действительно, кроме меня, никого не бывает.

Сегодня правда встретила незнакомых людей, увлечённых оздоровлением. Но мы друг другу не мешаем. Каждый занят своей тренировкой.

Затем по очереди у меня состоялись фитнес – танцы.

Тут я заметила группу, детей занимающихся под руководством тренера. Я подошла к ней, познакомилась. Вера Ивановна Контоева тренировала в это время чемпионов Республики Саха (Якутия).

Получается, я должна была встретиться и познакомиться с ней. И кто знает, возможно, она станет нашим учителем по лёгкой атлетике.

Хочу спросить у вас. Прислушиваетесь ли вы к своим внезапно появляющимся мыслям и телу? Подтверждаю для себя в очередной раз, что внезапно приходящие мысли и ощущения в теле ,  это – знаки.

Ну а голосование в конкурсе “Мисс пляж”, в котором я принимаю участие, продолжается на сайте

Sakhalife

по 22 августа. Вы можете отдавать свой голос каждый день.

Мой номер 6. Галина Черноградская.

Я в Instagram, Facebook

Галина Черноградская

Мое красивое дело

Mix Bijoux