Когда я впервые прочитала обьявление о марафоне, меня заинтересовало конечно упоминание о путешествиях. И даже не совсем они, а чувства с которыми они были написаны. В этих словах интрига.

Сами почитайте:

Чего вы хотите?

Знаете ли вы, чего вы хотите? Ваши ли это желания или они всегда связаны с кем-то еще? Легко ли вы следуете своим желаниям?

Если вы ответили «нет» хотя бы раз, то специально для вас этот марафон!

Хотели бы вы выучить английский? А французский? А может быть, вы хотели бы расширить ваши познания в физике или математике?


Ходить на курсы живописи, живя во Флоренции? Поехать в Аргентину и послушать пение незнакомых птиц? Бросить все и уехать на Новый год в Македонию?


Писать стихи, прозу, рисовать каждый день, петь без стеснения? Может, просто больше читать, смотреть кино или играть в компьютерные игры? Легко начинать и легко переставать?

---

Я сделала все это и многое другое! Меня зовут Мамонтова Екатерина, мне 29 лет, у меня церебральный паралич, синдром Аспергера и биполярное расстройство (гипомания весной и депрессия осенью. Кстати, этой осенью у меня впервые за 12 лет нет депрессии!). При всем этом, мою жизнь нельзя не назвать счастливой, потому что я делаю то, что хочу.

Марафон «Мотивация. Как делать то, что ты хочешь» будет проводиться с 16 по 22 сентября в офисе Супер Эго на Ленина 23/1 в малом зале с 17:00.

Энергообмен: 1000 р

Сегодня Екатерина рассказала о своей поездке в Ирландию.

Ей очень понравилась эта страна , доброжелательные улыбчивые люди и комфортная 15 градусная августовская температура.

Не буду пересказывать, стало ясно, что там определенно стоит побывать.

Нашла в поисковике некоторые фотографии Ирландии, которые меня заинтересовали и они  будут напоминать о рассказе Екатерины.

Ну а потом мы приступили к проработкам. Это такой своеобразный термин определенных действий в тренажере психологической саморегуляции Master Kit.

Мы находили каждый свою установку на каждую эмоцию или образ, а затем ее трансформировали в позитив.

Если будет не совсем понятно, но интересно, можете спросить меня об этом в комментарии или в личном сообщении, я вам обьясню .

Ну а так я пока фиксирую факты.

Итак:


1.

Страх своих желаний


2.

Обида на себя

3. Мои желания

Основной тезис: “Если человек не может

выращивать

себя в рост, то идет только движение вниз, запускается механизм саморазрушения”

Мои установки:

Можно мне было думать, что если у меня будет страх моих желаний, то это безопасно.

Обида на себя чтобы выйти из ситуаций

Образ – аленький цветочек

Повторный образ –  дно стеклянного стакана

Мои желания

Покрытые паутиной лопасти

Зачем отрицать мои желания?

Чтобы не выкручиваться,  чтобы не выдумывать их.

Краткие тезисы:

– Важно сохранить мотивацию

– Мысли должны быть дальше чем моя цель

– Мотивация двигаться к цели

– Препятствие перфекционизм, которое мешает действиям и которому не следует придавать огромное значение, даже лучше исключить из обихода. Брать и делать, брать и делать, ведь этого хочу я. Не получится с первого раза, с какого то получится обязательно!

Екатерина вспомнила свою любимую писательницу и сделала акцент на афоризме.

Вирджи́ния Вулф (

англ.

Virginia Woolf; урождённая Аделина Вирджиния Стивен

англ.

Adeline Virginia Stephen;

25 января


1882

,

Кенсингтон

,

Мидлсекс

,

Англия

—

28 марта


1941

,

Льюис

,

Суссекс

,

Англия

) — британская

писательница

и

литературный критик

. Ведущая фигура

модернистской

литературы первой половины

XX века

.

В межвоенный период Вулф была значительной фигурой в Лондонском литературном обществе и являлась членом

группы Блумсбери

. К наиболее известным её работам относят романы: «

Миссис Дэллоуэй

» (1925), «

На маяк

» (1927),

«Орландо»

(1928) и эссе «

Своя комната

(англ.)

русск.

» (1929), содержащее известный афоризм:


«У каждой женщины, если она собирается писать, должны быть средства и своя комната».


Её романы считаются классическими произведениями «

потока сознания

».

А это портрет Вирджинии нарисованный Екатериной.

Домашнее задание:

Какая книга мне нравилась в 12,13 лет?

Прошло столько лет, я даже навскидку не вспомню. Все в памяти перемешалось: кони-лица:)

Мне нравилась одна книга. Вспомнила, про Демидовых. Об их серебряных рудниках, о жизни каторжных, о любви и свободе, об алчности и покровительстве, грани между законом государства и законом тайги. В общем было интересно читать. Я помню очень явственно представляла каждого героя (героиню) и понимала их состояние, чувствовала. А как книга называлась не помню. Вот так.

Завтра очередной, день марафона, вы все также можете успеть стать его участником!

Если вам интересна тема психологической саморегуляции присоединяйтесь к моей ватсап группе

“Сила подсознания”

Я в Инстаграм

Галина Черноградская